结果要不要给伴侣看？密西根酒精依赖调查表（MAST）隐私怎么守？
MAST 结果默认属于个人健康相关信息；是否给伴侣看由你决定。宜先想清分享目的、条目范围与讨论规则，高冲突关系里更要控制披露节奏。
依赖
做完密西根酒精依赖调查表（MAST），下一步是少喝还是先就医/咨询？
按安全与仍发生的问题史条目分流：危重先就医；功能损害大走评估；其余可先设一条减酒边界，并保留咨询入口。
配偶填的“他有问题”和自己填的密西根酒精依赖调查表（MAST），差很大怎么办？
双方差距常见：观察记录与自陈问题史本就不是同一数据源；先对齐具体事件，再决定要不要在专业场合联读。
酒驾或纠纷后补做密西根酒精依赖调查表（MAST），能当“洗白”吗？
不能。MAST 是问题史筛查，不能为酒驾或纠纷提供法律洗白；事后作答也不改变已发生的责任与事实。
免费酒精测试和密西根酒精依赖调查表（MAST），差别大吗？
差别可以很大：关键看是否问题史取向、版本与计分是否写清、结果是否被营销挟持；免费本身不决定质量。
咨询里只谈分数不谈怎么减酒，密西根酒精依赖调查表（MAST）会不会被用歪？
会。MAST 应用来打开问题史讨论与可执行减酒边界；只报分不谈条目与行动，就把筛查用成了标签仪式。
年轻时喝得凶、现在少了，密西根酒精依赖调查表（MAST）还算旧账吗？
MAST 会把年轻时因酒留下的问题史记入条目；旧账是风险记忆，不等于否定你现在的减量，更不等于确诊依赖。
AI依赖度测试结果后，三天“先自己想三分钟再问 AI”怎么坚持？
把三分钟写成固定启动仪式：计时、写下目标句、再开对话；靠环境预留与破例记录续跑，三天只守这一条。
做完 AI依赖度测试，下一步是限时用还是先恢复无 AI 草稿？
做完 AI依赖度测试，下一步是限时用还是先恢复无 AI 草稿：先分清工具边界与误读，再决定下一步。筛查是参考，不是终审判决。
备考/创作冲刺期做 AI依赖度测试，会不会测偏？
冲刺期测 AI 依赖更容易偏高：它可能暴露赶工驯化，也可能把短期加码误读成稳定模式；解读时写清时间窗，再用接口规则调整。
团队考核“AI 使用率”，和 AI依赖度测试该怎么分开看？
团队考核“AI 使用率”，和 AI依赖度测试该怎么分开看：先分清工具边界与误读，再决定下一步。筛查是参考，不是终审判决。
咨询里只骂“懒得思考”，AI依赖度测试会不会被用歪？
咨询里只骂“懒得思考”，AI依赖度测试会不会被用歪：先分清工具边界与误读，再决定下一步。筛查是参考，不是终审判决。
免费 AI 上瘾测试和平台 AI依赖度测试，差别大吗？
免费 AI 上瘾测试和平台 AI依赖度测试，差别大吗：先分清工具边界与误读，再决定下一步。筛查是参考，不是终审判决。
情感陪伴型 AI 聊很久，AI依赖度测试覆盖得到吗？
情感陪伴型 AI 聊很久，AI依赖度测试覆盖得到吗：先分清工具边界与误读，再决定下一步。筛查是参考，不是终审判决。
AI依赖度测试和上网成瘾，刷短视频和刷对话怎么区分？
AI依赖度测试和上网成瘾，刷短视频和刷对话怎么区分：先分清工具边界与误读，再决定下一步。筛查是参考，不是终审判决。
结果要不要给同事看？AI依赖度测试隐私怎么守？
默认不给同事看。AI依赖度测试属个人协作摸底，公开易变羞辱或考核材料；分享仅限你信任且用途清楚的一对一场景。
工作倦怠体验量表（CWBE）和 AI 依赖，效率工具用多了怎么分工？
效率工具用多了，先分清主诉：职场燃尽与消耗点优先工作倦怠体验量表（CWBE）；离开工具就不会开工再看 AI 依赖。两表定顺序，不互相抢正文。
做完饮酒问卷（ADS），下一步是减量、戒断还是先就医评估？
做完饮酒问卷（ADS），下一步是减量、戒断还是先就医评估：先分清工具边界与误读，再决定下一步。筛查是参考，不是终审判决。
越喝越觉得“不够劲”，饮酒问卷（ADS）怎么读这类变化？
不够劲应先当成需认真对待的信号，而不是酒量进步勋章。ADS 对照失控、渴求、停酒不适是否同步抬升，不能单凭主观感受宣布医学耐受诊断。
免费依赖问卷和平台饮酒问卷（ADS），差别大吗？
差别可能很大，也可能只是渠道不同。免费不保证水，收费不保证专业；关键看测什么、怎么解释、把你导向哪里。