中国

更贴“我累不累”时，优先已婚女性婚姻幸福感评估量表；中国人婚姻质量问卷更适合摊开多维质量。两者可先后用，用途不同。

MAT 适合适应快照与咨询开场；当你需要拆本土议题、制定可谈清单时，再升级中国人婚姻质量问卷（CMQI）看全貌更划算。

MAT 是 Locke-Wallace 取向的婚姻调适简测，主看整体适应与总分线索；与 CMQI、ENRICH 等多维质量问卷的分工，是快照与全景，不是同一把尺。

ENRICH 属 Olson 婚姻评估传统，可婚前共用框架看沟通、亲密与价值观；CMQI 更贴本土日常多维体验，二者谱系不同，勿当换皮。

从 CMQI 最低维里挑双方都认、本周可验证的一件小事；避开道德审判题，写清谁在何时做什么。

无危机且双方愿谈时，可先选一维谈具体议题；情绪功能受损或安全风险时，应优先就医或专业咨询。

晒 CMQI 分数易泄露隐私、激化对立，还把自评变成表演；婚姻质量报告宜留在双方或咨询私域讨论。

差别主要在题源、维度解释与用途边界；免费娱乐测常缺常模与隐私说明，不能直接当作 CMQI 替代。

婚姻调适测定（MAT）更偏简测总印象；CMQI 偏本土多维全貌，耗时更长，家务育儿等议题也更细。

CMQI 是本土多维婚姻自评工具，不能当法庭证据；离婚诉讼应靠法定证据链，问卷只适合辅导与会谈参考。

对方拒填时，CMQI 仍可单方梳理主观卡点与可独自改的行为；勿拿分数逼对方就范或公开羞辱。

用 CMQI 低分恐吓并逼单挽回课，多半是营销套路；正规用法是解释维度与边界，不承诺救回婚姻。

CMQI 复测升高可能真有改善，也可能是会答题或暂时缓和；对照可观察行为变化，比盯总分涨跌更靠谱。

一方抑郁时 CMQI 易被情绪染色而偏暗，不等于婚姻已定型；宜联读情绪筛查，先稳住症状再谈关系维。

二婚后做CMQI，参考价值在对照本段婚姻的功能卡点与前段模式是否重演；它不证明“二婚注定失败”，也不替代重组家庭专项议题。

CMQI结果默认属于夫妻与专业助人者之间的私密材料；给父母看需双方明确同意，并防分数被拿去站队或干预边界。

CMQI与抑郁焦虑筛查同时偏低时，优先处理情绪症状与安全功能，再谈婚姻议题；二者联读分工，谁也不替代谁的专题评估。

对CMQI性生活相关维不愿作答时，可与施测方说明边界并改用当面议题；强填或逼问都会伤信任，且不构成诊断结论。