抑郁

抑郁是一种常见的心理健康障碍，主要特征是持续的情绪低落、兴趣丧失和精力不足。患者可能会感到悲伤、绝望、无价值感,并出现睡眠紊乱、食欲改变、注意力难以集中等症状。严重时可能影响日常生活和工作,甚至产生自杀倾向。抑郁可能由多种因素引起,包括生物学、心理和社会环境等。及时寻求专业帮助很重要,通过心理治疗、药物治疗或两者结合,大多数抑郁患者都能得到有效缓解。