如何免费测试心理抑郁的程度？

如果你想要对自己的抑郁症状进行初步的自我评估，你可以在橙星云的官方网站上找到免费的抑郁自评量表，如SDS国际抑郁自评量表。这些工具可以帮助你了解自己可能存在的抑郁症状的程度。但请注意，这些自我评估工具不能替代专业的心理评估或诊断。如果你的测试结果显示可能存在抑郁症状，或者你发现自己的情绪有持续的下降，建议你联系专业的心理咨询师或医生。