如何通过”测抑郁的题”来评估自己的情绪状态？

“测抑郁的题”是一种评估抑郁症状的工具，包括一系列关于你最近的情绪、思维、行为和生理症状的问题。这些问题的目的是帮助你更好地了解你可能面临的抑郁症状的严重性。然而，这只是一个自我评估的工具，并不能替代专业医生的诊断。如果你在完成这些问题后感到不适或有任何疑虑，建议你寻求专业的心理咨询服务。