双相情感障碍症如何自救?
学习关于双相情感障碍的知识:了解关于双相情感障碍的信息可以帮助您更好地理解和应对症状。了解常见的触发…
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精神科医生:精神科医生是专门治疗心理和精神障碍的医生,包括焦虑症在内。他们可以进行详细的评估、确诊和…
孤独症的诊断通常涉及多种评估和测试方法,以便医生或专业的心理健康专家能够确定是否存在孤独症谱系障碍(…
观察睡眠习惯:家长应该观察孩子的睡眠习惯,包括入睡时间、醒来时间、夜间醒来次数、睡眠质量以及白天的表…
对于老年人来说,应对生活中的压力和焦虑需要他们学习和使用有效的应对技巧。这些技巧可能包括放松技巧(例…
“在我的生活中,我从未感到如此沮丧、疲倦和没有动力。很难起床。我应该怎么办?” 贝卡的母亲听到女儿的…