怎样判断自己是否是精神变态？

“精神变态”这个词语通常被误解，它并没有专业的心理学定义。如果你感觉你的思维、情绪或行为方式与其他人显著不同，或者这些差异给你的生活带来了困扰，你可能需要寻求专业的精神卫生咨询。请记住，只有经过专业训练的医生或心理咨询师才能做出心理健康的诊断。

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