你还在为人际关系焦虑？记住：讨好换不来尊重，沟通才是解药
上周六下午，我在小区楼下的便利店买东西，正好撞见住在隔壁单元的张阿姨在跟店主李姐道谢。张阿姨手里拎着…
心理导读
占有欲不是爱！它像根绳子，越捆越紧最后勒疼了谁？
前阵子跟闺蜜小雅逛街，她手机响个不停，掏出来一看，是她男朋友发来的消息，一条接一条，全是问 “在哪逛…
成熟：学会和自己好好相处
前几天在菜市场看见个特别有意思的事儿，一个二十来岁的小姑娘对着卖菜阿姨嚷嚷，说称给得不够，声音又尖又…
不是 “黏人”，是在乎！婚姻缺了情感依恋，再久也像陌生人
上周去楼下阿姨家借酱油，推门就看见叔叔正戴着老花镜，帮阿姨把散落在沙发上的毛线团一个个缠好。阿姨坐在…
把 “憋需求” 当矜持？性压抑藏的委屈，早让你偷偷吃了太多苦
前阵子和闺蜜逛街，她突然凑过来小声说，最近总因为一点小事和男友吵架，明明知道是自己脾气太急，可就是控…
不是欲望强，是被 “绑架” 了！性成瘾者的困境，该被看见
那天在咖啡馆听邻桌聊天，有人说起朋友每天刷十几个小时的成人网站，明明第二天要早起上班，却控制不住熬夜…
恋爱占有欲：健康的爱需要边界
前几天和朋友小琪喝咖啡，她全程都在盯着手机屏幕叹气，说最近和男朋友总吵架。起因是她每天都想知道男朋友…
总觉得心里压块石头？识别焦虑，才是让生活回归轻松的第一步
上周和闺蜜小雅逛街，她全程都心不在焉的，手里捏着奶茶杯，指节都泛白了。我问她怎么了，她叹了口气说，最…
同事推责、亲戚赖账，可能是黑暗人格在搞鬼
前阵子朋友小琳跟我吐槽，说她新认识的一个同事特别 “有意思”。平时一起吃饭的时候，总爱有意无意打听别…
别把 “记性差、心慌” 当小事！明尼苏达教你判断是不是神经衰弱
上周和同事小李一起吃饭，她全程都在揉太阳穴，说自己最近快被 “累” 垮了。明明每天都很早躺下，却翻来…
明尼苏达躁狂测量：小心这是情绪在 “失控”
前阵子听朋友说起她表哥的事，特别让人揪心。表哥原本是个性格温和的人，可前段时间突然像变了个人似的，每…
孩子的自我意识藏在哪？
上周去闺蜜家做客，刚进门就看见她三岁的女儿蹲在镜子前，一会儿扯扯自己的小裙子，一会儿对着镜子里的自己…
别被情绪 “蒙在鼓里”！明尼苏达量表带你看清内心
前阵子朋友小夏总说自己状态不对，晚上翻来覆去睡不着，白天上班没精神，看到工作群里的消息就莫名烦躁，甚…
性取向不是“选择”，而是生命本真的模样
首先需要厘清一个关键认知：性取向并非 “个人选择”，而是个体对特定性别产生情感、浪漫与性吸引的自然倾…
“我都行” 的背后，讨好型人格的温柔，该留一点给自已
傍晚在便利店排队结账，前面的女生明明自己手里提着一大袋东西，还是顺手帮后面的阿姨扶住了快倒的牛奶箱。…
“到年龄就该成熟”？你的心理年龄，才不管实际多大
上周和表妹逛超市，她站在零食区前纠结了半天，最后拿起一包薯片又放回去，叹着气说：“算了，还是买全麦面…
他对你好你却想逃？你不是不渴望爱，只是回避依恋裹住了心
上周和闺蜜晓冉喝下午茶，她捧着刚点的热可可，手指无意识地刮着杯壁，突然小声说：“我好像有点问题，他越…
别被 “性格缺陷” 吓住！你的小毛病，不过是需要补的小漏洞
前几天和朋友阿瑶约饭，她刚坐下就开始叹气，说自己又和同事闹矛盾了。起因是团队做方案，同事提出了不同意…
“我不够好” 快说烂了？醒醒！极度自卑不是性格错，是心里的刺该拔了
上周和学妹小诺约咖啡，她坐在我对面，手指反复绞着衣角，半天没敢抬头。我问她最近怎么了，她才小声说：“…
怕被说 “矫情”？你不是 “神经病”，只是把情绪藏得太好
昨天半夜三点，我突然从床上坐起来，盯着天花板发呆。前一秒还在为今天完成了一个大项目而开心，下一秒就开…