在亲密关系中，有人会在被轻微伤害（如被掐、被骂）时感到兴奋或被吸引，这是常见的现象，并不一定等同于“有病”。关键在于把这种偏好放在整体心理状态中观察，理解其背后的心理机制和风险。
痛感与愉悦在大脑的交叉联结
部分人会将“被打”“被骂”等体验与“被关注”“被需要”“被紧抓住”的感受连接在一起。常见心理路径包括：
- 早期经验：童年时在被责骂或体罚时才感到被看见，久而久之建立起关联。
- 情绪宣泄：长期压抑负面情绪时，被惩罚带来一种释放或替代性的惩罚快感。
- 亲密联结误读：将强烈、控制感误读为深情，而把温柔视为“不够关心”。
这种偏好本身不是诊断名，但需要结合个人的情绪、依恋模式、自我价值等综合评估。临床上常借助量表（如SCL-90、HADS、MMPI等）来判断是否伴随抑郁、焦虑、自伤冲动或人格功能问题。
如何判断是嗜好还是在自我伤害
可以通过自我提问来辨别：
- 互动是否双方自愿且可随时停止？若一方害怕说“不”，则可能是边界被侵犯。
- 事后主观感受是放松还是内疚、自责？频繁事后内疚可能是危险信号。
- 该偏好是否影响生活功能（人际、工作、学习）？如影响显著，应警惕人格、情绪或冲动控制方面的问题。
用心理测评分清问题性质
规范的心理测评能更系统地揭示偏好背后的原因，常用量表包括：
- 人格与情绪：MMPI、EPQ、NEO-PI-R、BDI、BAI
- 依恋与人际：ECR依恋量表、人际关系量表
- 自我认同与创伤：DES、CTQ等
线上心理测评平台可在不暴露隐私的前提下提供初步评估，帮助判断是否需要进一步咨询或治疗。
如果你在关系里喜欢“被打”，可以先做的事
- 练习分清“刺激感”和“安全感”——评估关系中是否存在尊重与照顾，而不仅仅是刺激。
- 设立“红线”并写下来——明确不可接受的行为，如严重伤害、威胁或泄露隐私。
- 确保互动建立在“说得清、停得下”上——双方要能表达边界，随时终止不适情境。
- 给自己做一次专业的心理“体检”——如存在反复自伤想法或陷入伤害性关系，应接受测评和专业咨询。
结论：不必急着贴病名，更应关注“对我是否有害”
心理学关注的是这种偏好是否损害个人的身心与生活功能。如果互动是自愿、可控且不影响生活，则无需仓促病理化；但若它让你不断否定自我、无法脱离伤害性关系，则是内心的求救信号，需要重视并寻求帮助。通过理解早期经验、依恋模式与情绪调节方式，结合规范测评与专业咨询，能帮助你逐步看清背后的故事，找到更安全的亲密表达方式。