与父母的沟通问题是很常见的，尤其是在青少年和年轻成人阶段。如果你感到与父母相处压抑，有几个建议可能有所帮助：
- 尝试理解他们的观点。父母的态度和行为通常都是出于对你的关心和爱护，尽管他们的方式可能并不是你希望的。
- 有效的沟通。与父母就你的感受进行开放而诚实的对话可能会有所帮助。在对话中，你可以尝试使用“我”语句（如，“当你做某事时，我感到很压抑”），避免攻击或指责。
- 寻求专业帮助。如果你发现自己无法解决与父母的冲突，可能需要寻找一位专业的心理咨询师或心理治疗师进行帮助。他们可以提供有效的沟通技巧和策略，帮助你解决与父母的关系问题。