WHO残疾评定量表（WHO-DAS II）用来描述健康状况如何拖累日常功能与社会参与。名字里的“残疾”，在这里更接近功能受限、参与受阻，不是口语里随手贴的身份称呼。
它覆盖哪些侧面
常见维度包括理解与沟通、四处活动、自我照料、与他人相处、家庭与工作等生活活动，以及社区与社会层面的参与（具体条目与计分以本库报告为准）。作答时按近期真实体验勾选困难程度，得到可对照的分项与总体提示，方便把“整个人不行了”拆成能讨论的侧面：是走动吃力，是跟人相处累，还是工作与社区参与掉下去。
作答窗口通常贴近近几周状态。今天特别糟或特别好，都会影响读数，所以更稳妥的用法是同一条件下隔一段时间再测，看哪些维在动。把“今天心情差”和“连续两周出门都困难”分开写，报告才更贴生活。
它明确不做什么
它不负责判定病名，也不负责给出法定残疾身份或福利资格结论。那些分别走诊断路径与各地正式鉴定程序。WHO-DAS 的本分，是健康相关功能残疾与社会参与困难的结构化描述：帮你和家人、复诊医生、康复人员对齐“卡在哪些功能与参与上”，而不是给一句吓人的总评。
也不要用它去比较谁“更惨”、谁“更像残疾人”。比较身份没有建设性；对照维度与生活证据，才接得上支持。招聘、入学等场景更不该拿这份自评分数做歧视性取舍。
谁在什么场景用得上
病后恢复期想看清卡点、家属想把模糊感受说清楚、康复或社区服务需要功能基线时，都用得上。读报告盯维度变化与生活证据，少盯单一数字。需要留档、过几周再对照，可在橙星云完成在线作答与报告生成。
读分项时，建议准备一张纸：左写维度名，右写近两周对应事件。例如“与人相处”对应“朋友约两次都没回”；“生活活动”对应“家务堆了三天没动”。没有事件支撑的高分，先观察再下结论；有事件支撑的高分，优先排支持。这样读，WHO-DAS 才像功能地图，而不是吓人的总评。
若你同时在跑康复训练或复工复学计划，把同一窗口的报告留给后续对照，看哪一维先松动。维度松动比总分波动更指导调整节奏。
初次接触这份表的人，也可先只读维度名称，不急着看总分。名称本身已经提示它覆盖的生活面有多宽。宽，不等于吓人；宽，是为了避免只盯自理而漏掉参与。
社区或康复机构若需要基线，WHO-DAS 的分维结构便于讨论支持强度，但仍要配合现场观察，不能只靠一次自评。
带材料沟通时，建议写清：哪一维最高、对应哪两件真实事件、你希望优先获得哪一类支持。量表提供结构，具体安排仍由专业人员与你的实际情况共同决定。把它当功能地图用，比当身份章用更贴题。