情绪像过山车？你可能需要做一次双相障碍筛查
情绪在高涨与低落间剧烈波动，可能是双相障碍的信号。通过MDQ量表等科学测评工具可初步筛查风险，早识别有助于个人与家庭的稳定与健康。
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正念不是“放空”，而是这五个维度的觉察
正念并非放空，而是通过观察、描述、有觉知地行动、不评判、不反应五个维度提升自我觉察。心理学研究与实践表明，这种能力可有效缓解压力、改善人际关系，并可通过科学测评逐步培养。
情绪不是敌人：学会“重评”，比强行“压抑”更有效
心理学研究表明，认知重评比情绪压抑更有利于心理健康。通过调整对事件的解读，可有效降低负面情绪，改善人际关系与职场韧性。
你总忘事、走神，真的是“粗心”吗？可能是压力在悄悄作祟
日常健忘、走神可能并非粗心，而是长期压力导致注意力下降的信号。心理学研究指出，认知失败与情绪负荷、睡眠不足密切相关，通过科学测评可觉察心理状态，重建内在秩序。
情绪像过山车？你可能需要了解双相情感障碍筛查
情绪极端波动可能是双相情感障碍的信号。通过MDQ量表自评，可初步识别风险，及时寻求专业帮助，避免影响生活与人际关系。
测评问卷也能“现点现做”？揭秘按需生成的心理测评技术
揭秘心理测评中的按需生成技术，通过智能组合量表与用户信息，实现个性化问卷定制，提升测评精准度与用户体验。
夫妻间的“秘密幻想”：是危险信号，还是亲密催化剂？
性幻想是人类正常的心理现象，未必代表背叛。关键在于夫妻能否以非评判方式沟通，通过理解幻想背后的情绪需求，深化亲密关系。健康的关系需要坦诚与边界感并存。
MDQ测试能帮我诊断情绪障碍吗？
MDQ测试，即“躁郁症筛查问卷”（Mood Disorder Questionnaire），常常被用…
DSQ问卷是否有中文版本可供使用？
DSQ问卷，即防御风格问卷（Defense Style Questionnaire），是用于评估个体…
简化舒适状况量表可以帮助医疗团队了解病人的社交互动和情绪状态吗？
简化舒适状况量表（Brief Comfort Questionnaire, BCQ）是一种常用工具，…
CSQ心理测评的结果可以如何帮助个体应对困难和压力？
在橙星云平台上，CSQ心理测评（Coping Style Questionnaire，应对方式问卷）…
如何解读CSQ心理测评的结果以了解个体的应对模式和策略偏好？
在当今这个快速变化的社会中，我们每个人都面临着各种各样的压力和挑战。如何有效地应对这些压力，已经成为…
CSQ心理测评如何评估个体在应对压力和情绪困扰时的策略？
在当代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注自己的心理健康。在众多心理测评工…
AAQ的评估结果如何帮助个体更好地应对困难和痛苦？
在人生的道路上，每个人都会遇到各种挑战和困境，这些艰难时刻往往伴随着痛苦和挫败感。然而，如果我们能够…
请问MDQ是否可以用于初步诊断？
MDQ，即躁狂抑郁问卷（Mood Disorder Questionnaire），是一种被广泛使用的…
《艾森克人格测试（成人版，Eysenck Personality Questionnaire）》解析
人格特质是我们个性的核心部分，决定了我们如何看待世界，以及如何在不同的环境和情境中行动。英国心理学家…
如何进行回避型依恋症测试？
回避型依恋通常在心理咨询或心理评估中通过专业的问卷和工具进行评估。例如，成人依恋式问卷（Adult …
明尼苏达满意度量表（MSQ）是什么？
明尼苏达满意度量表（MSQ，Minnesota Satisfaction Questionnaire…
哪里可以获取双相测试的心理测试免费版？
许多公认的卫生和心理健康网站提供免费的双相情感障碍自测工具，例如Mood Disorder Ques…
双相情感性精神障碍自测表是什么？
双相情感障碍自测表是一种评估工具，通常包括一系列问题，用于评估一个人是否可能有双相情感障碍的症状。例…