任务

心理脱离指下班后从工作相关想法中暂时离开。员工恢复评估需要同时看休息时长，还要看工作念头是否持续占用注意力。

认知负荷理论能帮助优化心理测评问卷页面。题目呈现、说明文字和交互设计都会影响作答质量。

心理资本包含希望、乐观、韧性和自我效能。员工发展评估要把这些心理资源拆开看，避免只看压力分数。

实施意图把目标转成“在什么情境下做什么动作”。心理产品做行为改变时，需要把计划写到可执行层面。

情绪感染会让团队成员相互影响。员工心理看板需要同时看个体分数，还要观察情绪在群体中的扩散方式。

角色冲突会让员工在相互矛盾的要求中消耗精力。组织心理诊断需要识别角色边界、责任来源和冲突频率。

工作要求控制模型把压力放进岗位结构中分析。高工作要求若缺少自主控制，员工心理风险会明显上升。

努力回报失衡模型能解释员工长期投入后仍感到耗竭的原因。企业心理测评需要同时看付出、回报和公平感。

资源保存理论关注资源获得和资源流失。企业EAP做员工心理测评时，要看压力如何沿着时间、角色和组织环境持续累积。

测量不变性关系到不同年级、性别或群体之间的分数能否比较。学校心理普查需要先确认量表等价。

心理账户会影响用户如何理解心理服务价格。咨询、测评和会员套餐设计要降低后悔和浪费感。

认知卸载让用户把记忆、整理和判断交给外部工具。AI心理记录要帮助用户减负，也要避免过度依赖。

社会期许偏差会让用户按“看起来合适”的方式作答。心理测评系统需要用匿名说明和数据边界降低防御。

道德损伤关注个体在价值冲突中产生的内疚、羞耻和信任受损。高压岗位评估要看到职业稳定感消耗。

感知组织支持关注员工是否相信组织重视自己并愿意提供帮助。EAP评估要看支持是否被员工真实感知。

心理所有权会影响员工是否愿意参与新系统。心理SaaS上线时，使用者需要理解用途并拥有一定主导感。