密西根酒精依赖调查表（MAST）结果后，一周“酒局边界”只改一件事怎么定？
密西根酒精依赖调查表（MAST）结果后，一周“酒局边界”只改一件事怎么定：先分清工具边界与误读，再决定下一步。筛查是参考，不是终审判决。
信号
做完工作倦怠体验量表（CWBE），下一步是减负荷、请假还是先就医？
CWBE 测完后按风险分流：有自伤意念或躯体红旗先就医；其余按消耗点谈减负荷或按制度短休，咨询与离职另排优先级。
把工作倦怠体验量表（CWBE）结果甩给老板要补偿，靠谱吗？
把工作倦怠体验量表（CWBE）结果甩给老板要补偿，通常不靠谱。量表是自我体验记录，不是工伤鉴定或赔偿凭证。
医护/教师等高负荷岗位，工作倦怠体验量表（CWBE）怎么读更稳？
高负荷岗位读工作倦怠体验量表（CWBE）时，要把行业常态负荷与已越界的燃尽分开。高分提醒消耗失控，不是证明你选错职业。
新人适应期做工作倦怠体验量表（CWBE）有意义吗？
新人适应期做工作倦怠体验量表（CWBE）有意义，但要区分学习期紧绷与真正燃尽。分数用来找消耗点，不用来给自己贴不适合这行。
自由职业/个体户也能做工作倦怠体验量表（CWBE）吗？
自由职业与个体户也能做工作倦怠体验量表（CWBE）。没有老板，照样有客户负荷、边界失控与成就感空洞，量表仍可映射消耗点。
远程办公也适用工作倦怠体验量表（CWBE）吗？
远程办公同样适用工作倦怠体验量表（CWBE）。燃尽不依赖工位，居家场景里边界消失、假装在线与恢复窗口被占，仍是典型消耗。
复测饮酒问卷（ADS）依赖程度降了，能证明依赖解除了吗？
复测依赖程度下降值得关注，但不能单凭一次降分证明依赖解除；还要对照失控、停酒难受与触发场合是否同步改善。
复吸后又做饮酒问卷（ADS），依赖程度该和上次硬比吗？
复吸后复测 ADS，重点看当下失控、停酒难受与触发是否变化，不宜只和上次分数硬比高低，更不能把复吸当成羞辱证据。
戒酒急性期做饮酒问卷（ADS）评依赖程度，时机合适吗？
戒酒急性期不宜把饮酒问卷（ADS）当第一动作；明显不适应先就医。身体相对稳住后，再用 ADS 评估依赖程度与失控线索更合适。
复测密西根酒精依赖调查表（MAST）降了，是真好转还是更会回避“有过”？
MAST 复测下降可能来自生活改善，也可能来自更回避“有过”；要用仍发生条目与行为事实核对，不单信总分。
偶尔喝多一次，有必要做密西根酒精依赖调查表（MAST）吗？
单次喝多不必默认先做 MAST；若一次背后牵出一串旧麻烦，或你反复担心失控，问题史筛查才更值。
测完婚姻调适测定（MAT）只有一个总分，还怎么用？
MAT 只有总分时，用途是判断近期调适强弱与是否需要深谈/深测；用法是连回具体摩擦事件，而不是等待更多维度自动出现。
想快速看看婚姻适应得怎样，先做婚姻调适测定（MAT）吗？
想快速了解婚姻适应时，婚姻调适测定（MAT）适合作为简测入口；它提供总分线索，不是质量全景，也不是离婚判决。
停酒就难受，饮酒问卷（ADS）怎么理解这类依赖体验？
停酒就难受是依赖体验的重要线索，饮酒问卷（ADS）可把它收进依赖程度解读；急性明显不适须先就医，问卷不能替代戒断医学评估。
复测酒精使用障碍筛查量表（AUDIT）降档了，能证明戒成功了吗？
复测降档说明回顾期内用量与频率下降，不能单独证明戒酒成功或依赖解除；还要看时间窗是否一致、作答是否诚实，以及生活功能是否稳住。
女性饮酒用酒精使用障碍筛查量表（AUDIT），阈值要不要另看？
女性做 AUDIT 仍看用量、频率与风险档；是否另有性别相关解读以本库报告与常模说明为准，勿自行套用网传阈值吓唬自己。
测完酒精使用障碍筛查量表（AUDIT）进了风险档，先慌什么、先看什么？
进了 AUDIT 风险档后，先对照用量与频率条目和报告分层说明，再决定减量或就医；风险档是筛查提示，不是依赖确诊通知书。
复测中国人婚姻质量问卷（CMQI）升了，是关系好了还是更会答题？
CMQI 复测升高可能真有改善，也可能是会答题或暂时缓和；对照可观察行为变化，比盯总分涨跌更靠谱。
已经诊断单相抑郁，还要不要做轻躁狂症状清单（HCL-33）？
已诊断单相抑郁时，仍可按医嘱做 HCL-33 以补充轻躁狂线索排查；结果只作沟通材料，绝不能自行据结果停药或改诊断。