产后情绪低落就是产后抑郁吗？
产后情绪低落不等于产后抑郁；短暂适应反应与持续功能受损要分开看，爱丁堡筛查可助分流，确诊仍须专业评估。
心理问答
探索心理学的奥秘，解答你关于心理健康、人格发展、社会行为和认知过程的所有问题。让我们一起深入理解人类思维的丰富复杂性。
爱丁堡产后抑郁和普通抑郁自评量表有什么区别？
爱丁堡产后抑郁量表面向围产情境与近一周筛查，普通抑郁自评量表如SDS更偏一般抑郁症状；二者不可换皮互替，均不能单独确诊。
爱丁堡产后抑郁量表是什么？什么时候做？
爱丁堡产后抑郁量表是产后情绪筛查工具，关注近一周感受；常见于产后数周至数月随访窗口，不能单独确诊抑郁。
生完孩子总哭、睡不好，要不要做爱丁堡产后抑郁筛查？
产后总哭、睡不好时可先做爱丁堡产后抑郁筛查，整理近一周情绪与功能；它提示是否需进一步评估，不能替代就诊诊断。
萨提亚沟通姿态量表准吗？
萨提亚沟通姿态量表在诚实作答下可反映压力沟通中的姿态偏好；“准”指可讨论的反应参考，不是人格或疾病判决。
讨好型人格就是萨提亚说的讨好姿态吗？
网络流行的“讨好型人格”与萨提亚的讨好姿态相关但不等同；姿态是情境中的沟通反应，不宜直接升级成人格终审。
萨提亚沟通姿态和自我意识评估有什么区别？
萨提亚沟通姿态看冲突中的沟通反应模式；自我意识评估更关注觉察自己的想法感受。两者相关，测量焦点不同，不可混用。
拖延就是懒吗？
拖延不等于懒：它常连着启动困难、恐惧评价、任务模糊或情绪回避；用 Aitken 等问卷看倾向，比道德指责更有助于改变。
Aitken拖延问卷和网上那些“你拖延到什么程度了”有什么区别？
Aitken拖延问卷是结构化专业自评；网上娱乐拖延题多为趣味互动。题目、计分与解释严肃度不同，结果不宜互相替代。
Aitken拖延问卷是什么？
Aitken拖延问卷用来了解拖延倾向强弱，整理启动难与截止依赖等模式，不是懒的判决，也不是娱乐拖延题。
进食问题调查量表准吗？
进食问题调查量表在如实填写时可稳定呈现困扰剖面，但受隐瞒、情境与版本影响；准在趋势与沟通，不准在单独确诊。
想瘦和进食障碍是一回事吗？
想瘦不等于进食障碍；当瘦的目标压过健康、出现失控补偿并损害功能时，才更需要专业评估，测评只助梳理困扰。
进食问题测评能确诊厌食症或暴食症吗？
进食问题测评不能确诊厌食症或暴食症；确诊需要临床症状、病程与医学评估，量表只提供困扰剖面供转介参考。
进食问题调查量表是什么？
进食问题调查量表用于了解进食态度、体象与相关心理特征；它呈现困扰剖面，不替代临床访谈与医学诊断。
总为吃和体重难受，要不要做进食问题调查？
总为吃和体重难受时，可用进食问题调查量表整理体象与进食相关困扰；它帮助看清模式，不能当作厌食或暴食确诊。
作业总拖到最后才做，要不要做 Aitken 拖延问卷？
作业总拖到最后，可用 Aitken 拖延问卷整理是否形成稳定学业拖延倾向；适合自我观察，不适合用来证明自己懒或有病。
总体幸福感量表准吗？
GWB 在诚实作答与规范施测下可反映总体幸福感自评的相对水平；“准”指可用的主观参考，不是疾病诊断精度。
总体幸福感量表能测出心理疾病吗？
总体幸福感量表不能测出或确诊心理疾病；它提供幸福感自评参考，疾病判断需临床评估与对应筛查工具。
幸福感低和抑郁是一回事吗？
幸福感偏低与抑郁相关，但不是同一回事；GWB 反映总体自评，抑郁需症状、功能与专业评估，二者不可互相替代。
感觉日子过得没意思，适合做总体幸福感测评吗？
日子觉得没意思时，总体幸福感测评可整理整体自评是否偏弱；适合作观察材料，不适合顶替危机处理或抑郁诊断。