在亲密关系中，当一方的性偏好与自己认知中的“正常”相差甚远时，焦虑、困惑甚至恐惧往往会迅速涌上心头。比如，当丈夫坦白自己对SM（施虐与受虐）感兴趣时，很多伴侣的第一反应是：“他是不是心理有问题？”“这太变态了！”但事实上，SM作为一种BDSM文化中的常见实践，在当代心理学和性学研究中，并不等同于病态或异常。
世界卫生组织早在2019年发布的《国际疾病分类第11版》（ICD-11）中，已明确将“非典型性兴趣”（如BDSM）从精神障碍类别中移除，前提是这些行为发生在双方自愿、安全、知情同意的前提下，且未造成个人痛苦或功能损害。换句话说，只要是在彼此尊重、沟通充分、界限清晰的基础上进行的探索，这类偏好本身并不构成心理问题。真正需要关注的，不是行为的形式，而是关系中的权力是否平等、情感是否安全、边界是否被尊重。
偏好差异背后，往往是沟通的缺失
很多人对SM产生强烈排斥，其实源于对它的误解——以为它必然包含暴力、强迫或羞辱。但现实中，成熟的BDSM实践恰恰强调“安全词”“事前协商”“事后关怀”等原则，其核心是信任与控制感的交换，而非伤害。当一方因不了解而感到不安时，与其用“变态”去标签对方，不如尝试开启一场不带评判的对话：他为什么对此感兴趣？希望从中获得什么感受？你自己的底线在哪里？这种深度交流，往往比急于否定更能拉近彼此的距离。
值得注意的是，性偏好常常与个体的成长经历、情感需求甚至人格特质相关。比如，有人通过角色扮演释放现实中的压力，有人则在可控的“失控”中获得安全感。理解这些心理动因，有助于我们跳出道德评判，看到行为背后的真实诉求。如果你发现自己难以消化这种差异带来的冲击，也不必强撑。寻求专业支持，比如通过心理测评了解双方在亲密关系中的依恋类型、沟通模式或性价值观差异，或许能提供更客观的视角。
了解自己，才能更好地理解彼此
在两性关系中，真正的亲密不是要求对方符合自己的想象，而是在差异中寻找共处的可能。有时候，困扰我们的不是对方的行为本身，而是我们对自己需求和边界的模糊认知。比如，你是否清楚自己在亲密关系中最看重的是什么？安全感？平等？还是情感联结？这些问题的答案，往往藏在日常互动的细节里。
如今，越来越多的人开始借助科学工具来探索自我。像橙星云这样的心理服务平台，就提供了涵盖两性心理、亲密关系、情绪管理等多个维度的测评工具。通过标准化的问卷，用户可以更清晰地看到自己在关系中的行为倾向、潜在冲突点以及情感需求模式。截至2025年，已有数百万用户通过类似方式，获得了关于自我与关系的深度洞察。这些数据并非为了贴标签，而是帮助人们在面对复杂情感议题时，多一份理性，少一点恐慌。
当你的伴侣说出那些让你震惊的偏好时，也许那不是关系的终点，而是一次重新认识彼此的起点。真正的亲密，始于理解，成于尊重——哪怕这份理解，需要你先跨出舒适区，去看见那个你不曾熟悉的“他”，也看见那个尚未完全了解的“自己”。