在日常聊天或网络讨论中，“恋物癖”这个词常被轻率地使用——有人喜欢收集球鞋，有人说自己“恋袜”，甚至对某种香水、材质产生强烈偏好，都可能被调侃为“有恋物倾向”。但这些行为真的属于心理学意义上的“恋物癖”吗？它是否意味着心理异常？又在什么情况下需要关注？
从专业角度看，恋物（Fetishism）在《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）中有明确定义：指个体对非生命物体（如衣物、鞋子）或身体特定非生殖器部位（如脚、头发）产生强烈的性唤起，并且这种偏好持续至少六个月，且成为获得性满足的主要甚至唯一方式。关键在于，它是否显著干扰了个人的社交、职业或其他重要功能，或带来主观痛苦。如果只是对某类物品有偏好，但不影响正常生活和亲密关系，通常不构成临床意义上的障碍。
事实上，人类的性偏好本就具有多样性。许多人在亲密关系中会对伴侣的某些特征或物品产生情感联结，比如喜欢对方穿某件衬衫，或保留有纪念意义的小物件。这种带有情感色彩的“物恋”更接近依恋表达，而非病理状态。心理学研究指出，适度的恋物倾向在人群中并不罕见，尤其在青少年探索自我身份与性取向的过程中可能出现阶段性表现。只要不涉及他人权益、不造成自身困扰，多数情况属于正常的心理光谱范围。
然而，当恋物行为开始影响现实关系——例如无法与真人建立亲密连接，只能通过特定物品获得满足；或因执着于获取某类物品而陷入经济、法律困境；又或因此感到羞耻、焦虑、自我否定时，就值得认真对待了。这时的问题往往不在于“恋物”本身，而在于背后可能存在的依恋模式、情感回避或早期经历的影响。比如，有些人可能因童年缺乏安全的情感回应，转而将情感投射到可控、稳定的物品上，以此获得安全感。这种情况下，专业的心理支持能帮助个体理解行为根源，重建与人的真实联结。
理解恋物现象，本质上是理解人性复杂性的一部分。我们不必急于贴标签，也不必过度恐慌。重要的是保持自我觉察：这种偏好是否让你感到自在？是否妨碍你建立健康的关系？是否让你夜不能寐或逃避现实？如果你或身边的人正因此感到困扰，寻求心理咨询并非“有病”，而是一种对自我负责的温柔选择。在许多城市，已有专注于性心理与亲密关系议题的专业咨询机构，提供非评判、保密的支持空间，帮助人们在尊重与理解中找到平衡。
真正的心理健康，不是消灭所有“异常”，而是学会与自己的独特共处，并在需要时，知道如何伸出手去。