随着工作和生活压力的增大,很多朋友或多或少出现相应的睡眠问题。今天为大家带来的是《阿森斯失眠自评量表》,本量表用于记录你对遇到过的睡眠障碍的自我评估,有睡眠困扰的朋友,不妨测试一下,是否存在失眠问题。 (第1题)入睡时间(关灯后到睡着的时间) (第2题)夜间苏醒 (第3题)比期望的时间早醒 (第4题)总睡眠时间 (第5题)总睡眠质量(无论睡多长) (第6题)白天情绪 (第7题)白天身体功能(体力和精神,如记忆力、认识和注意力等) (第8题)白天思睡 标签# ASSSM# 失眠# 睡眠# 阿森# 阿森斯 上一页 文章 纽芬兰纪念大学幸福度量表(MUNSH) 下一页 文章 焦虑习性调查(STAI2) 你可能还喜欢... 演说者信心自评量表(Personal Report of Confidence as a Speaker) 2024-02-05 多伦多述情障碍量表(Toronto Alexithymia scale,TAS) 2024-02-03 中学生学习方法测验 2024-02-02 团体智力测验(GROUP) 2024-02-02