阿森斯失眠量表（Athens Insomnia Scale，AIS，也常译为雅典失眠量表）是一份自评问卷，用来了解夜间睡眠困难及其对白天状态的影响。常见的AIS-8包括8项，每项0～3分，总分0～24分，分数越高表示睡眠困难越明显。它可以辅助筛查，不能单独确诊失眠。
AIS的8项内容
根据Soldatos等人发表的原始验证研究，前5项询问夜间睡眠，后3项询问白天状态。下面是内容概述，实际作答应使用完整问卷中的选项描述。
- 入睡情况，即熄灯后入睡是否困难。
- 夜间醒来是否造成困扰。
- 最后一次醒来是否早于希望起床的时间。
- 总睡眠时间是否充足。
- 整体睡眠质量是否令人满意。
- 白天的幸福感或舒适感是否下降。
- 白天身体和心理方面的功能是否受影响。
- 白天是否容易困倦、打瞌睡。
第6项的主观感受、第7项的日间功能和第8项的嗜睡各有侧重，不宜合并成笼统的“生活质量”。打鼾、憋尿和睡眠呼吸暂停也不属于这8项。它们可能与睡不好有关，但需要另行了解。
按哪个时间范围回答，怎样读分数
标准指导语要求回顾过去一个月，评估其中每周至少出现3次的相关困难。不要只拿昨晚的一次失眠代表整个月，也不要把“至少3次”误当作每题的分值。每题仍需按该项具体选项评分。
美国退伍军人事务部公布的失眠筛查指引将AIS-8总分达到6分列为提示可能存在失眠的筛查信号，仍需进一步评估。低于这个分数也不能排除其他睡眠问题。医生还会了解持续时间、日间影响及是否合并其他疾病。
另有AIS-5简版，只保留前5项夜间睡眠内容。它没有后3项，不能直接套用AIS-8的总分范围和筛查界值。
如果长期睡不好，或伴有明显打鼾、被人观察到睡眠中呼吸停顿，可以就诊时一并说明这些情况。问卷分数只能整理线索，不能说明睡眠困难的全部原因。