❖ 主要特点
网络成瘾自评量表是从国外引进的一种自评量表，它根据上网者所用时间、网络中人与之间的亲密感和无意义的网络信息（电子信箱）查询以及对工作、学习、生活不同程度的影响，并带来情绪的不稳定。
❖ 题目预览
1. 我上网时间太长或上网次数太多。
2. 我常不由自主地想起或梦见网上的内容。
3. 我感到平时处处不如别人才上网的。
4. 我上网经常超过4小时。
5. 我曾试过少花点时间上网却做不到。
6. 我比以前要增加上网时间才能得到满足。
7. 我平均每周上网时间比前段时间增加了。
8. 我减少上网时间就心烦意乱。
9. 我减少上网时间就手指发抖。
10. 我减少上网时间就不高兴。
11. 我减少上网时间做其他事情就不安心。
12. 我控制不住自己上网的冲动。
13. 我在网上经常忘了时间过了多久。
14. 我是平时朋友比较少才上网的。
15. 我常对别人隐瞒自己上网时间太长。
16. 我是长期心情低落才上网的。
17. 平时与人说话紧张是我上网的原因之一。