是一个自评量表，包括身心耗损、学业疏离和低成就感3个维度
- （第1题）我能够精力充沛地投入学习。
- （第2题）最近感到心里很空，不知道该干什么。
- （第3题）我学习太差了，真想放弃。
- （第4题）我能够经常达到自己的目标。
- （第5题）一天的学习结束，我感觉到疲劳之极。
- （第6题）我觉得自己反正不懂，学不学都无所谓。
- （第7题）当学习时，我忘记了周围的一切。
- （第8题）最近一段时间，我常常感觉到筋疲力尽。
- （第9题）学习方面，我体会不到成就感。
- （第10题）我觉得学习对我没有意义。
- （第11题）我能够很好地应付考试。
- （第12题）在学校，我经常感到筋疲力尽。
- （第13题）我抱着玩世不恭的态度学习。
- （第14题）我能有效地解决自己学习中出现的问题。
- （第15题）我总是能够轻松应付学习方面的问题。
- （第16题）我很容易掌握所学知识。