心理压力对身体健康有什么影响?

长期的心理压力会对身体健康产生严重影响。压力会使身体进入”战斗或逃跑”的状态,这会导致心率加速、血压升高、免疫系统功能下降等。如果这种状态持续存在,可能会引发各种健康问题,包括心脏病、肥胖、糖尿病等。

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