工作成瘾是指个体因过度的工作倾向和强烈的工作满足感，而难以从工作中抽离的一种心理行为现象。通俗地讲，工作成瘾者是那些只专注于工作，忽视家庭和个人生活的人。这种行为在快速发展的IT行业中尤为突出，因其高强度、快节奏的工作环境常使员工陷入“工作成瘾”的状态。
❖ 问卷背景
该问卷基于对工作成瘾特征的研究，通过一系列问题评估个体在工作中的心理状态和行为习惯。它并非一个病理诊断工具，而是帮助企业和员工了解工作行为倾向的一种参考手段。通过此测评，管理者可以识别出潜在的“工作成瘾”员工，并为其提供适当的支持，帮助他们平衡工作与生活。
❖ 问卷使用场景
1. 企业员工心理健康评估
- 目的：定期评估员工的心理状态，尤其是在高压工作环境中的心理适应能力。
- 使用方式：HR部门可以将该问卷作为定期员工心理健康调查的一部分，了解员工是否存在过度工作的倾向，从而设计适当的干预措施。
- 适用人群：技术研发人员、项目经理等高强度岗位员工。
2. 工作效率与团队协作评估
- 目的：识别员工的工作倾向及其对团队协作的影响。
- 使用方式：在团队成员分工不平衡或效率下降时，使用该问卷探讨个体的工作习惯是否影响团队协作。
- 适用人群：团队负责人及成员。
3. 职业发展与员工关怀项目
- 目的：帮助员工认识到自己的工作方式是否影响了个人发展与生活平衡。
- 使用方式：作为职业发展规划的工具，帮助员工调整工作习惯，避免“过劳”现象。
- 适用人群：长期承担重任的核心员工、晋升中的管理者。
4. 企业文化与组织行为研究
- 目的：分析企业文化中是否存在过度强调工作投入的倾向。
- 使用方式：结合其他心理测评工具，分析企业文化对员工心理状态的影响。
- 适用人群：全体员工，尤其是长期工作在高压环境中的群体。
工作成瘾作为一种常见的职场现象，尤其在IT企业中，其影响可能扩展至工作效率、团队协作以及员工的身心健康。通过问卷工具，企业能够更好地识别和管理这种现象，为员工提供更加人性化的工作环境，帮助其平衡职业与个人生活。
❖ 测试题目
1. 由于工作的乐趣，我做的工作比预期要多
2. 有时我感觉工作就是一种享受以至于很难停下来。
3. 我的工作非常有趣以至于经常感觉不像是在工作。
4. 我的内心好像有种冲动驱使我去努力工作。
5. 有时早上一起来我就迫不及待的去工作。
6. 我总是很匆忙，好像一直在和时间赛跑一样。
7. 在开车，休息或与别人聊天时，我仍想着我的工作。
8. 即使不在工作，我也在想着如何解决工作中的问题。
9. 我经常考虑工作中的事情，即使想停也停不下来。
10. 工作时我很难接受别人的意见。
11. 除了工作之外我很少与人沟通。
12. 我喜欢独自处理事情，而不是寻求帮助。
13. 我觉得周围同事的工作能力都不如我。
14. 当别人因为琐事而没有优先工作时，我会很烦。
15. 当面临自己无法控制的情况时，我会很烦。
16. 我总感觉任务进展的或完成的不够快。
17. 即使事情进展的很顺利，我也会时常担心未来的结果。
18. 如果在工作时，中途被打断，我会很恼火。