贝克抑郁自评量表（Beck Depression Inventory）是专门评测抑郁程度的。整个量表包括下面21组项目，每组有4句陈述，每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。可根据一周来的感觉，把最适合自己情况的一句话前面的数字圈出来。全部21组都做完后，将各组的圈定分数相加，便得到总分。依据总分，就能明白无误地了解自己是否有抑郁，抑郁的程度如何。
- （第1题）第一题：请选择适合自己的描述
- （第2题）第二题：请选择适合自己的描述
- （第3题）第三题：请选择适合自己的描述
- （第4题）第四题：请选择适合自己的描述
- （第5题）第五题：请选择适合自己的描述
- （第6题）第六题：请选择适合自己的描述
- （第7题）第七题：请选择适合自己的描述
- （第8题）第八题：请选择适合自己的描述
- （第9题）第九题：请选择适合自己的描述
- （第10题）第十题：请选择适合自己的描述
- （第11题）第十一题：请选择适合自己的描述