如何免费抑郁心理自测？

有许多在线平台和应用程序提供免费的抑郁心理自测，例如橙星云的心理测评服务。这些自测通常使用一些标准的抑郁评估量表，如汉密尔顿抑郁量表（HAMD）、贝克抑郁量表（BDI）等。

你可以按照量表的指导，诚实地回答每一个问题。完成后，系统会根据你的回答给出一个评估结果，帮助你了解自己是否可能存在抑郁症状。

然而，这些自测不能替代专业的心理诊断。如果你的自测结果提示你可能存在抑郁症状，你应该寻找专业的心理咨询师进行进一步的咨询和帮助。