可以改变主意。已经答应约会、接吻，甚至已经开始某种亲密接触，一个人仍然可以发现自己不想继续。性同意对应的是此刻愿意进行的具体行为，并不会因为关系已经确定，就自动延伸到所有接触。
难处经常出在当时的心理压力：“已经进行到这里了”“对方会不会觉得扫兴”“是不是我太反复”。这些顾虑会让表达变得迟疑，也使另一个人更容易误判。
心里愿意，与把意愿表达出来
研究会区分内在同意与外在同意：前者涉及个人的意愿和准备程度，后者涉及怎样向对方表达。一项对113名成年人进行28天体验采样的研究发现，同一个人在不同亲密经历中的同意体验和表达会有变化。熟悉一个人，仍然需要了解他这一次的感受。
点头、说“可以”、主动回应，能够提供沟通信息；沉默、僵住、突然不再回应，则需要停下来确认。仅凭对方没有反抗，无法得知他是否愿意。生理反应也不能代替意愿表达。
同意一件事，不等于同意后面的所有事
两个人可能对“亲密一点”有不同理解。有人想到拥抱，有人想到进一步的性接触。说得具体，能够减少这种差异：“我想抱你，可以吗？”“我只想停在这里。”
涉及避孕或其他保护措施时，约定同样属于讨论的内容。对某种条件下的行为表示同意，不代表条件改变以后仍然同意。双方需要知道自己正在同意什么。
改变主意以后，停止就可以了
“不想继续了”“我们停一下”“这样让我不舒服”，都已经提供了足够明确的信息。对方不需要先拿出一个让人满意的理由，停止也不应变成一场讨价还价。
面对犹豫，反复追问“你到底爱不爱我”，或者用冷脸、失望逼对方改变回答，会给选择增加压力。一个能够自主作出的同意，需要保留说不和退出的可能。
这种交流可以放在日常进行。两个人都放松的时候，谈谈不舒服时怎样说、听到什么表达就停下，比在紧张中临时猜测容易得多。
一次暂停之后，能够自然地换成聊天、休息或离开，也会让人知道：自己的感受真的可以影响接下来发生什么。下一次表达意愿时，就少了一层“说出口会有什么后果”的担心。