什么是阳光型抑郁？

阳光型抑郁（Smiling Depression）并不是一种官方的心理疾病诊断，而是指那些在外表上表现出积极乐观，但内心实际上可能非常痛苦或抑郁的人。这类人可能在社交场合中表现得像是一切正常，甚至给人留下积极向上的印象，但在私下可能会感到孤独、绝望或失落。

阳光型抑郁的危险在于，由于这些人在外部表现正常，他们可能不会得到应有的关注和帮助。因此，如果你发现自己或他人有这种情况，应该寻求专业的心理健康咨询和帮助。