很多人在探索自身性取向时，会发现传统标签（如同性恋、双性恋）无法完全描述自己的亲密与性体验。有些人对亲密有强烈需求，但对传统性行为流程兴趣有限或感到压力，这类体验在国外研究中常以“Side 取向（Side Orientation）”来描述。
Side并非否定性欲或性取向，而是强调：亲密的满足不必以特定行为为中心。对于更偏向Side的人来说，拥抱、亲吻、长时间陪伴、深度交流或共同完成任务等互动，比传统的性行为更能带来亲密感。
在心理学视角下，性取向、性偏好与性行为方式是可以分开考察的维度。一个人可能在性取向上被某一性别吸引，但在性偏好或行为上倾向温和、非插入式或慢热型，这就使得传统标签有时难以覆盖个人真实体验。
长期被主流亲密模式绑架，会带来焦虑、羞耻与自我怀疑。这些情绪常在焦虑抑郁量表、自评问卷和亲密关系满意度评估中显现：关系满意但性生活不满足、对身体与表现自责、害怕被伴侣误解等。若本就偏Side的人被迫迎合某种“标准流程”，心理负担会被放大。
虽然目前尚无专门针对Side的标准化量表，仍可通过组合已有量表与问卷来理解自己：例如大五人格、成人依恋类型、焦虑抑郁筛查、性态度问卷与亲密关系满意度量表等。综合测评能帮助厘清是“表现焦虑”还是“真不想走那条路”，并辨识身体界限与情感需求。
在实际相处中，可以把“行为改造”换为“需求澄清”：明确自己真正需要的是安全感、被看见、陪伴或仪式感等；把沟通从“要不要做”转为“怎么舒服”，直接向伴侣表达哪些互动方式更能带来亲密感。亲密度不应只由性行为频率决定，而应包含共同生活规划、情感支持与真实表达等维度。
借助科学测评和结构化对话，可以把模糊的主观体验转化为可理解的信息：识别核心需求、界限与期望，从而减少自责与焦虑。把测评报告作为镜子与参考，而非判决书，有助于与伴侣或专业人士开展诚实对话，重新书写适合自己的亲密剧本。
总结而言，如果“Side”这一术语能让你感到被看见，那它就实现了帮助你以更温和、真实的方式理解自身亲密位置的意义。探索过程中，不必急于贴标签；重要的是寻找到能让你感到安全与满足的亲密模式。