认知

认知是指个体获取、处理、存储和使用信息的心理过程。它包括感知、注意、记忆、思维、语言等多个方面。认知过程影响人们如何理解世界、做出决策和解决问题。认知心理学是研究这些过程的重要分支。认知能力在人的一生中不断发展，受到年龄、教育、经验等因素的影响。认知障碍可能导致学习困难、决策能力下降等问题。提高认知能力对个人成长和适应社会至关重要。认知行为疗法等心理治疗方法也基于认知原理，帮助人们改变不适应的思维模式。