声音

当批评引发强烈情绪反应，背后往往是童年创伤带来的自我价值条件化。真正的恐惧不是错误本身，而是害怕被否定后失去存在的意义。

文章揭示现代人依赖手机背后的心理机制——通过即时满足逃避现实压力。指出刷屏行为实为回避应对，掩盖内心焦虑与自我否定，呼吁正视“我撑不住了”的真实声音。

文章探讨现代人对自我形象的苛刻审视，揭示内摄性评价如何让人将外界标准内化为自我批判，导致焦虑与自我贬低。社交媒体与社会审美压力加剧了这一心理困境。