心理健康

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

班主任的心,也需要被“看见”

班主任长期承受多重压力,易出现职业倦怠。通过科学心理测评工具如SCL-90、MBI等,可精准识别其心理状态,进而建立系统化支持体系,实现从‘感觉’到‘数据’的转变,真正实现对教师心理健康的关怀与赋能。