如何进行精神障碍自测？

精神障碍自测通常可以通过在线心理测评工具进行，如橙星云网站（https://psy.fenxapp.com）。这些测试包含一系列关于思维、情绪和行为的问题。你需要根据自己的真实情况回答这些问题。然而，这些自测的结果只能作为一种参考，不能作为精神疾病的诊断依据。如果你在自测后发现自己可能存在精神健康问题，应及时寻求专业的医疗帮助。