很多人一听到“SM测试题”，会下意识觉得有点“神秘”。在心理学和心理测评领域里，SM更常见的含义，其实是指与支配（Sadism）和受虐（Masochism）倾向有关的一类心理测试题，用来评估一个人在亲密关系、角色互动中偏好哪种位置、习惯用什么方式表达亲近和界限。
这类心理测试本质上不是“好坏评判”，而是一种人格与行为倾向的刻画工具，跟我们熟悉的MBTI、Big Five五大人格、MMPI（明尼苏达多项人格测验）、SCL-90（症状自评量表）一样，属于心理测评的一小支，只是话题更敏感一些。
在机构、平台开发测评时，单独做“SM测试”并不常见，更常见的做法，是把相关题目嵌入到两性心理、爱情婚姻、亲密关系、人际边界等综合量表中，用相对中性的方式了解一个人的心理边界感、依附类型、冲突风格和亲密表达方式。
常见的几类设计思路
真正专业的SM相关心理测评，不会直接问“你是不是M？”“你想不想被怎样对待？”，而是通过一系列情境题、态度题，间接呈现你的习惯模式。常见会出现几种题型思路：
1. 关系角色偏好
- 通过对亲密关系中位置感的描述题，评估个体在关系中更偏向主导、平等还是顺从；通常使用Likert量表（5～7级）进行评分。
2. 边界感与控制感
- 题目关注个体的拒绝能力、测试对方底线的行为倾向，以及在影响他人时的满足感，以判断边界保护能力与控制欲。
3. 痛苦与愉悦的心理联结
- 通过对“牺牲”“惩罚”“控制”等概念的态度，观察个体是否将不舒服体验与被爱、被关注联系起来，这有助于理解依恋与亲密模式。
4. 自我价值感与服从/支配
- 将服从或控制的需求放到自尊、自我价值体系中理解，常与自尊量表或人际量表联动评估整体心理结构。
常被一起使用的心理量表和工具
严肃的测评通常不会单独使用一套SM题，而是与其他经典量表组合以形成多维画像，常见组合包括：
- 人格与气质：Big Five、EPQ、16PF等，用于判断外向性、神经质、宜人性、支配性等。
- 情绪与症状筛查：SCL-90、SDS、SAS、PHQ-9、GAD-7等，用于识别情绪困扰或病理风险。
- 依恋与亲密关系量表：ECR、亲密关系满意度量表、人际信任量表等，用于判定依恋类型和亲密互动模式。
- 冲突处理与边界测评：自编的边界感量表或冲突风格问卷，用于补充控制—顺从维度的细节。
怎样看待测试结果更有价值
- 把结果当作“倾向描述”，避免贴标签；偏向主导或顺从都是常见差异，重要的是是否基于自愿、尊重与安全。
- 关注“背后的情绪需求”，而不只停留在表面行为；比如顺从可能源于被需要感，控制可能源于对失去的恐惧。
- 结合其他心理测试做交叉理解；若多项量表均显示异常或困扰，应更慎重对待并考虑专业咨询。
专业测评平台如何处理敏感题目
对敏感主题的测评，专业机构通常通过大规模匿名样本校准题目，避免直接刺激性描述，而是将相关内容拆分进更大心理健康体系中进行评估。例如，有些平台会把与亲密关系、两性心理、爱情婚姻、成瘾性、人际关系相关的题目整合到综合测评里，以降低单题敏感性并提高判断的可靠性。
这种方式的好处是：测试不会直接、刺激地追问“你是哪一类人”，而是通过情境题自然作答，由系统给出多维判断，并配合科普建议与资源引导用户更平和地理解自己。
当你下次看到与“SM测试”“支配/受虐倾向测评”相关内容时，可以留意两点：测验是否基于可靠的心理测评思路；是否在测试与反馈中体现对受测者的尊重与理解。符合这两点的平台和测评，才更值得信任与投入时间。