这两年，“BDSM属性测试”在社交平台上频繁刷屏。很多人做完测试，会把自己的“Dom/Sub/Switch”等结果发到朋友圈，顺嘴还要来一句：原来我在恋爱里是这样的角色。
从心理学的角度看，这类BDSM属性测试，更接近一种“兴趣和情境偏好问卷”，而不是严格意义上的心理测评。它通过一系列假设情境，来判断你在亲密关系中，更习惯主导、顺从，还是灵活切换。
这类测试容易戳中人，是因为它碰到了恋爱中的一个核心议题：我在关系里，习惯扮演什么角色？是照顾者、被照顾者，还是互相博弈的搭档？但想用它“精准预测”恋爱模式，就有点勉强了。
BDSM属性与恋爱偏好：有联系，但没那么神
从实务经验看，BDSM属性测试和恋爱偏好确实会有一些对应关系：
- 偏“主导型”的人，在亲密关系中，往往也习惯掌控节奏，擅长做决策，喜欢“带着对方玩”。
- 偏“顺从型”的人，可能更在意被照顾、被关注，对安全感和稳定感敏感。
- 标注自己“Switch”的人，通常对弹性、平衡、互换角色更感兴趣，容易在不同场景下调整自己。
这些现象与一些经典心理量表中的发现并不冲突，例如依恋类型测验、人格五因素量表和人际关系量表。在长期伴侣咨询的个案里，人格与依恋风格等的差异，确实会反映在亲密关系中的角色与行为上。
但需要指出的是，真正规范的心理测试会严肃控制题目设计、信度效度与常模数据，而很多网络版BDSM测验更偏向“趣味问卷”。它可以作为自我探索的入口，但谈不上专业诊断，只能反映局部倾向，而非完整人格画像。
和正规心理测评相比，差在哪儿
专业测评通常把人格、情绪与关系风格拆开评估，例如：
- 性格气质：如16PF、NEO-PI-R等量表，评估稳定人格特质。
- 情绪状态：如焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS），观察短期情绪波动。
- 人际与依恋：如亲密关系体验量表、成人依恋问卷（ECR），聚焦关系风格。
- 爱情与婚姻：爱情风格问卷与婚姻质量量表，具体到伴侣相处。
BDSM属性测试更像把亲密关系中的权力与角色偏好单独拿出来，通过戏剧化情境引导选择，因此体验感强但易忽略多种影响因素：个体在不同人面前表现不同、成长经历与家庭模式的影响、以及情绪稳定性与自尊对关系质量的作用等。
在更规范的平台上，通常会把爱情风格、依恋类型与人际关系等量表结合，形成系统化分析，而不是仅以“主导/顺从”标签概括一个人的全部。
如何更合理地使用测试来了解恋爱偏好
如果你已经做过BDSM属性测试，可以把它当作自我访谈的起点，继续问自己：
- 倾向主导是源于喜欢掌控，还是出于害怕被左右？
- 选择顺从是出于享受被照顾，还是不敢表达真实需求？
- 对界限与安全词的态度，是否反映了你在关系中对界限与安全感的期待？
把这些思考与更规范的心理测评结合（如依恋类型、人际关系量表、自尊量表等），能得到更有价值的自我理解。橙星云等平台的优势在于量表设计遵循心理学标准，覆盖包括爱情婚姻、人格气质、焦虑抑郁、亲子与人际等多个方向，便于把亲密关系模式放在更广阔的背景下理解。
数据表明，人的恋爱偏好通常不是单一标签能够概括的，而是人格特质与生活经历叠加的结果。因此，把趣味测试作为破冰工具，再用专业量表做深入评估，会更接近真实情况。
让好奇走向理解
网络热门心理测试反映了集体对自我与关系的好奇。BDSM属性测试的流行，说明更多人愿意探问“我在亲密关系里想要什么”，这是积极的开始。但在标签之后，若能花时间理解控制与被控制、安全与信任、依恋与独立、边界与自我等背后的心理机制，收获会更深。
很多人在完成系统化的心理测评后，会发现所谓“天性”中有不少可以被理解、被调整、被更好地运用于亲密关系的部分。这种理解，比单一标签更有助于在关系中明确自己真正想守护的东西。
总之，BDSM属性测试可以是有趣的起点，但若想系统理解恋爱偏好，建议将其与依恋、人格与情绪等更规范的评估结合，走从标签到理解的路径。