很多人以为“性教育”就是讲生理知识，教孩子认识身体、预防侵害。但其实，真正的性教育远不止于此——它关乎尊重、沟通、边界感，也深刻影响着一个人如何建立和维系一段健康的亲密关系。遗憾的是，在我们的成长过程中，这部分内容常常被回避、简化，甚至完全缺席。而这种缺失，正以不易察觉的方式，影响着许多年轻人在恋爱与亲密关系中的表现。
不少年轻人在进入亲密关系后才发现，自己并不知道如何表达需求，也不懂得如何回应伴侣的情绪。有人因为害怕冲突而一味妥协，有人则因缺乏安全感而过度控制；还有人把“爱”等同于“占有”，误以为亲密就等于没有隐私。这些误区背后，往往源于对自我认知不清、对他人边界模糊，以及对情感互动模式的误解。而这些，恰恰是全面性教育中本该涵盖的心理与情感维度。当一个人从未被引导去思考“我想要怎样的关系”“我如何表达拒绝”“如何处理亲密中的焦虑”时，自然容易在现实中碰壁。
更值得警惕的是，性教育的缺位还可能加剧心理困扰。比如，一些年轻人因对身体或性取向感到羞耻而长期压抑自我，进而产生低自尊、社交回避甚至抑郁情绪；另一些人则可能在缺乏正确信息的情况下，通过网络碎片化内容构建对亲密关系的认知，结果陷入不切实际的幻想或错误的行为模式。这些心理状态不仅影响当下的关系质量，也可能在未来反复重演相似的困境。事实上，在心理健康服务实践中，不少关于亲密关系的咨询议题，追根溯源都与早期性教育的空白有关。像橙星云这样的心理测评平台，就经常收到用户关于“两性心理”“人际关系”“爱情婚姻”等方面的评估需求，其中不少人正是希望通过科学工具，重新理解自己在亲密关系中的行为模式和情绪反应。
值得欣慰的是，越来越多的年轻人开始主动寻求改变。他们愿意阅读相关书籍、参与线上课程，或借助专业心理工具进行自我探索。这种自我觉察的意愿，本身就是修复关系能力的第一步。如果你也曾因不知如何沟通而沉默，因害怕被拒绝而退缩，或在关系中反复经历相似的痛苦，不妨试着从了解自己开始。比如，通过一些经过验证的心理测评，看看自己在依恋风格、情绪表达、边界意识等方面的特点。像橙星云提供的测评体系中，就包含多个与亲密关系相关的维度，累计已为数百万用户生成了个性化的心理画像，帮助他们在纷繁的情感世界中找到更清晰的坐标。
亲密关系不是天生就会经营的能力，它需要学习、练习，也需要一个允许试错和成长的空间。而补上性教育这一课，并非只为“避免伤害”，更是为了让人有能力去爱、被爱，并在关系中保持真实的自己。