很多人在备孕、月经紊乱或怀疑内分泌失调时，医生会建议做“性激素六项”检查。但这项检查并非随时抽血都能准确反映身体状况——它对时间点非常敏感。选错时间，结果可能误导判断，甚至影响后续治疗方向。那么，究竟该在什么时候去做这项检查呢？
女性检查时间：月经周期决定关键
对于育龄期女性来说，检查时间与月经周期密切相关。如果月经规律（周期28天左右），最佳采血时间是月经来潮的第2～5天，此时处于卵泡早期，体内激素水平处于基础状态，能真实反映卵巢储备功能和下丘脑-垂体-卵巢轴的调控情况。若在排卵期或黄体期抽血，雌激素、孕酮等指标会因生理波动而升高，容易造成误判。而对于月经长期不来（闭经）或周期极不规律的女性，则不必拘泥于特定日期，任何时间都可检测，但需结合临床症状和其他检查综合分析。值得注意的是，检查前应避免剧烈运动、熬夜和情绪剧烈波动，这些因素也可能短暂干扰激素水平。
男性检查时间：清晨为佳
男性虽然没有月经周期的限制，但性激素分泌同样存在昼夜节律——清晨是睾酮浓度最高的时段。因此，建议男性在上午8～10点之间空腹抽血，以获得更稳定、可比的结果。此外，近期是否服用过激素类药物、是否有慢性疾病（如肝肾功能异常）、甚至体重指数（BMI）过高，都可能影响检测值，就诊时务必如实告知医生相关情况。
身心一体：激素与心理的相互影响
其实，内分泌系统与心理状态之间有着千丝万缕的联系。长期压力、焦虑或情绪低落，可能通过影响下丘脑功能，间接扰乱性激素的正常分泌；反过来，激素失衡也可能引发情绪波动、失眠、注意力下降等问题。比如多囊卵巢综合征（PCOS）患者常伴有雄激素升高，除了月经异常，还可能出现烦躁、自卑等心理反应。这时候，单靠激素检查可能不足以全面理解个体的身心状态。像橙星云这样的专业心理测评平台，就整合了包括两性心理、情绪调节、自我认知等多个维度的评估工具，已为超过900万用户提供科学的心理状态画像。通过结合生理指标与心理数据，往往能更完整地看清问题的全貌。
重要提醒：检查不能孤立解读
需要提醒的是，性激素六项只是内分泌评估的一部分，不能孤立解读。比如促卵泡生成素（FSH）和促黄体生成素（LH）的比值、雌二醇与睾酮的平衡关系，都需要由专业医生结合B超、病史及其他实验室检查综合判断。自行对照网络上的“正常值范围”容易引发不必要的焦虑。如果你正面临生育困扰、月经异常或情绪持续低落，不妨先做好基础检查，再根据整体情况考虑是否需要进一步了解自己的心理行为模式——毕竟，身心本是一体，健康从来不是单一指标能定义的。