心理健康临床症状自评量表（Symptom Checklist-90，简称SCL-90）是一种广泛使用的心理健康评估工具。它包括90个项目，每个项目都与一种特定的心理症状相关，例如抑郁、焦虑、人际关系敏感等。
SCL-90的运作方式是让参与者对每个项目的症状在过去一周内的严重程度进行评级，评级范围从0（无症状）到4（非常严重）。在所有项目上的总得分可以作为心理不适程度的整体指标。
然而，SCL-90并不能替代专业的诊断。如果你在使用SCL-90的过程中发现自己有可能存在的心理问题，你应该寻求专业的心理帮助。