信息素是生物体释放到外部环境中的化学物质，它们可以影响同类或其他物种的行为或生理过程。在人类中，信息素的存在和作用仍在科学研究之中，目前并没有明确的证据表明人类可以通过信息素来影响他人的行为或情感。
一般来说，我们不能直接判断自己的信息素。我们对自己和他人的吸引力通常来自于多种因素的综合作用，包括外貌、性格、共享的兴趣或价值观，以及可能的生物因素，如基因兼容性。
如果你对自己的吸引力或人际关系有疑问，你可以寻求心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过一系列的咨询和可能的心理测验来帮助你更好地理解自己的人际关系和吸引力。