我如何自测是否有暴躁症？

暴躁症，或称间歇性爆发障碍，是一种以反复的，严重的，和快速的愤怒爆发为特征的精神障碍。有一些在线自我评估工具可以帮助你评估自己的愤怒和暴躁行为，例如橙星云的暴躁症自测。然而，这些自我评估工具不能替代专业的诊断或治疗。如果你的分数提示你可能有暴躁症，或者你的愤怒行为对你自己或他人造成伤害，应该尽快联系专业的精神卫生专家。