❖ 儿童睡眠质量
《儿童睡眠质量评估量表（Children’s Sleep Habits Questionnaire，简称CSHQ）》是一种用于评估3-10岁儿童睡眠质量的标准化量表。该量表由美国睡眠医学会编制，覆盖了儿童睡眠质量的多个方面，如入睡时间、睡眠持续时间、睡眠中的醒来次数、夜间惊醒、噩梦、口鼻呼吸和体动等。
CSHQ的评估对象是3-10岁的儿童，由其家长或监护人进行评估。根据儿童的实际情况选择相应的选项进行评分。评估结果可以帮助家长和医生更好地了解儿童的睡眠情况，从而更有效地诊断和治疗睡眠问题。
❖ 测试题目
1. 入睡时间(关灯后到睡着的时间)
2. 夜间苏醒
3. 比期望的时间早醒
4. 总睡眠时间
5. 总睡眠质量(无论睡多长)
6. 白天情绪
7. 白天身体功能(体力或精神：如记忆力、认知力和注意力等)
8. 白天思睡