匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh sleep quality index,PSQI）是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的。 该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量，同时也适用于一般人睡眠质量的评估。
- （第1题）过去一个月你通常上床睡觉的时间是?（请按24小时制填写，如23:00）
- （第2题）过去一个月你从上床到入睡通常需要多少分钟?
- （第3题）过去一个月每天早上通常什么时候起床? （请按24小时制填写，如06:00）
- （第4题）过去一个月你每晚实际睡眠的时间有多少?
- （第5题）近一个月，您是否因为以下问题影响睡眠而烦恼
- （第6题）近一个月，总的来说，您认为自己的睡眠
- （第7题）近一个月，您用药来催眠的情况
- （第8题）近一个月，您常常感到困倦，难以保持清醒状态吗
- （第9题）近一个月，您做事情的精力不足吗
- （第10题）近一个月有无下列情况（请询问同寝室者）: