《大学生恋爱心理压力源量表》是一种专门针对大学生设计的心理测评工具，用于评估大学生在恋爱过程中可能面临的心理压力来源。该量表旨在帮助个体了解恋爱中产生压力的具体因素，以及这些压力对心理和行为的潜在影响，为减轻压力、优化恋爱体验提供参考。
❖ 6个主要压力维度
| 压力维度 | 描述 |
|---|---|
| 能力相关 | 关注个体在恋爱中对自身能力的信心，包括经济能力、就业能力、自控力、人际交流能力等方面的担忧。 |
| 家庭影响 | 评估家庭对恋爱关系的影响，涉及父母的态度、家庭间矛盾，以及对方家庭的接纳程度等因素。 |
| 人格特质 | 考察个体在恋爱中的性格特点、情绪管理能力及其对恋爱关系的影响，如脾气、包容力、性格磨合等。 |
| 相互感受 | 反映恋爱双方在互动中的感受，涉及情感信任、相处质量以及性相关议题等，探索双方情感的稳定性和满意度。 |
| 价值倾向 | 测量恋爱双方在价值观上的一致性，包括金钱观、爱情观和性观念等方面的冲突或协调程度。 |
| 学业负担 | 评估恋爱对学业的影响，以及因学业与恋爱之间冲突产生的心理压力，如学业时间分配和学校环境的限制等。 |
❖ 适用人群
- 大学生：本量表主要针对大学生群体，适用于在校本科生、研究生等处于恋爱阶段的青年人。
- 恋爱中人群：尤其是对恋爱中产生心理困扰或感到压力的个体，量表可帮助识别具体的压力源。
- 面临家庭或学业冲突的学生：适用于因家庭期望、经济能力或学业冲突而对恋爱产生压力的大学生。
- 个体心理咨询者：为心理咨询或心理健康服务提供初步评估信息。
- 研究群体：用于研究大学生恋爱心理压力与其他心理健康或社会行为的关系。
❖ 测评作用
- 识别恋爱压力源：帮助个体发现恋爱中具体的压力来源，如能力不足、家庭冲突或价值观差异等。
- 评估压力程度：通过量化测评结果，判断当前恋爱心理压力的严重程度（低压值、常态值、显压值、高压值）。
- 心理健康预警：为大学生的心理健康提供预警信号，帮助及时干预可能的心理问题或行为困扰。
- 指导心理调适：为恋爱中的大学生提供压力管理的方向，帮助他们更好地平衡恋爱、家庭和学业等关系。
- 研究工具：在心理学或教育学研究中，用于分析大学生恋爱心理压力与其他变量（如学业表现、心理健康水平）的关系。
需要注意的是，该量表仅用于评估大学生恋爱中的心理压力源，并不能直接诊断心理疾病或评估恋爱关系的质量。如果测评结果显示心理压力较高，建议寻求专业心理咨询或干预以获得更好的支持和指导。
❖ 测评题目
1. 我担心自己未来的经济能力不能满足爱情的需求
2. 恋爱中，我担心自己未来的就业能力
3. 恋爱中，我担心自己的人际交流能力
4. 恋爱中，我担心自己缺乏自控能力
5. 恋爱中，我对自己生活自理能力感到担心
6. 我担心自己仍不能及时转换自己的社会角色，承担相应的责任
7. 我对自己性能力感到怀疑
8. 我担心对方的父母不喜欢我
9. 我对父母的干预和指手画脚感到不快
10. 我为爱人和父母之间的矛盾而伤神
11. 她（他）家庭认为我在欺骗他（她）的感情，对我怀疑和猜忌
12. 我害怕告诉父母，我在读大学期间恋爱了
13. 我担心自己不好的牌气会影响我们的爱情发展
14. 我们会因性格不合而争执、吵闹
15. 我尝试忍受她（他）的缺点并因此感受到焦躁不安、难受或不快
16. 我觉得她（他）过于理性，没有人情味
17. 我怀疑她（他）是否真的爱我
18. 她（他）的言行让我感到尴尬和不快
19. 整体而言,我感觉自己配不上她（他）
20. 由于交流少的原因，我感到爱情正在慢慢变冷、变淡
21. 我觉得她（他）过于理性，没有人情味
22. 我担心我们的爱情观和价值观不同
23. 我发现她（他）把金钱看得很重
24. 我会因对方有性体验而不快、恐惧、厌恶或产生消极情绪
25. 我担心恋情会影响自己的学业
26. 学校和老师让我们的恋爱感到压力或阻力
27. 我们学习研究的领域不同，由此缺少共同语言的交流