外遇，或者说出轨，这个词充满了负面的含义。它是对一种承诺的背离，一个对亲密关系的违反。在已婚的情况下，如果有一方与非配偶者发生性行为，我们称之为婚外情或婚外性行为。然而，在某些情况下，一方可能只是在思想或行为上有出轨的倾向，但没有实际的性接触，这种情况通常被称为精神外遇。
在许多关系中，外遇是一种严重的背信行为。它破坏了对方对我们的信任，往往会导致伤痛和分裂。然而，伴侣之间的约定和理解也会对这种定义产生影响。例如，在开放关系中，如果符合双方事前的协议，婚外情可能被视为”在轨”，而不是”出轨”。在此情况下，这种行为不被认为是违反了对方的信任。
了解你的外遇指数可以帮助你更好地理解自己在关系中的行为和倾向，为你提供自我反思的机会。它可以让你看到可能的问题，以便你能更好地管理这些问题，增强你的关系。
你的外遇指数并不是一个固定的数字，也不是一个判断你人格的标准。它只是一个可以帮助你思考自己行为的工具，让你明白自己在感情关系中的位置。这个指数可以用来观察你的感情冲动，你对于新鲜事物的追求，或者你对于目前关系的满意度。
外遇指数并不意味着你一定会或者不会出轨。它只是反映了你的倾向和可能性。你的决定，你的行为，以及你对伴侣的尊重，这些才是决定你是否会出轨的关键。
记住，每个人都有责任维护他们的关系。如果你发现自己的外遇指数较高，这并不意味着你一定会背叛你的伴侣。相反，这是一个警告，提示你应该更加关注自己的行为，以避免对你的伴侣造成伤害。
最后，如果你无法控制自己的冲动，或者你发现自己在感情问题上陷入困境，寻求专业的心理咨询服务是一个很好的选择。他们可以为你提供帮助，让你更好地理解自己，更好地管理自己的感情。