老年人如何应对身体功能的衰退？

对于老年人来说，应对身体功能的衰退需要他们保持健康的生活习惯，适度的运动，和积极的生活态度。适度的运动可以帮助他们保持身体的灵活性和力量，延缓身体功能的衰退。保持健康的生活习惯，包括合理的饮食，充足的睡眠，定期的体检等，也对于身体健康非常重要。此外，积极的生活态度可以帮助他们面对身体功能的衰退，保持乐观和积极的生活态度。