分居冷静期还适不适合做中国人婚姻质量问卷（CMQI），取决于你拿它做什么。若目的是把“现在婚姻哪几块已经塌、哪几块还在”摊成可谈材料，可以测；若指望它一锤定音告诉你该不该离，不适合——CMQI 是本土多维婚姻质量评估，不是离婚判决。
适合测的时机：双方同意暂停激烈冲突、愿意用书面结果对照近期议题，且没有正在发生的人身安全威胁。分居本身会改变沟通频率、性与亲密、家务经济分工，报告常出现阶段性偏低，这反映的是当前状态，不等于永久定性。
不适合只靠它的时机：家暴、跟踪、恐吓仍在；一方把测评当施压复合或逼签协议的工具；或正在处理抚养、财产等法律程序，需要的是律师与证据规范，而不是自评问卷当庭使用。冷静期里的情绪波动也会让某几次作答更极端，单次结果要留解释空间。
更稳妥的用法：双方各自填写，约定由中立第三方（如咨询师）当面反馈；先标出仍可能合作的维，再决定是修复对话、延长冷静，还是转入其他专业支持。机构施测时也应写清“结果不作法律鉴定”。
分居期做 CMQI，价值在澄清当下功能剖面；安全与法律议题另走通道，别让分数替你做人生终审。