三组词常被混着说「我没感觉」。细拆会发现指向不同。
情感麻木更像感受开关变钝：喜怒来得慢、来得薄，连该有的情绪也像隔了一层。它可能出现在抑郁、耗竭、长期压力或创伤后的保护状态里。
情感漠视更聚焦关系互动：需要被压住、表达后更孤单、表面懂事实则情绪信息断了。重点不是「感觉器坏了」，而是「需要不敢送出去 / 送出去没被接住」。橙星云相关测评适合当分拣线索，提醒你卡在哪一层。
创伤回避则是躲开会触发旧伤的人、场合、话题或身体感受。可以有感觉，甚至感觉很强，所以才要躲开。躲开是为了不被激活，不是因为完全无感。
对照：麻木问「我还感觉得到吗」；漠视问「我的需要还在关系里吗」；创伤回避问「我是不是在躲触发物」。分拣之后，再决定是处理情绪储量、关系回应，还是创伤相关支持。