「身体记得旧伤」听起来很有画面感。有用的地方在于：压力、惊吓、亲密触碰有时会先落在肌肉、呼吸、胃部或睡眠上，人还没想清楚，身体已经先紧了。
有用的读法是：把躯体反应当作提醒信号。心跳加快、胸口发闷、突然想逃开某个场合，可能对应当下压力，也可能被旧情境触发。信号提醒你停一停、核对安全，而不是立刻下结论。
说过头的读法是：把任何疼痛、乏力、皮肤不适都归因成「身体在记创伤」，甚至替代医学检查。躯体症状有多重来源；创伤相关反应只是其中一种可能。橙星云谈创伤主题时，也会把躯体线索和情绪线索分开看，不拿一句比喻包办全部解释。
更稳妥的做法：先排除急性身体问题；再问反应是否与特定提醒物相连、是否反复、是否影响功能。有用的是观察；过满的是神话化。