这两年在各类社交平台上，诸如“BDSM测试”“MBTI恋爱版”“性格与亲密关系测试”等话题热度上升。许多人把BDSM倾向测试当作情侣间的趣味互动，但从心理学与两性教育视角看，这类测试涉及成年人对亲密偏好、界限与沟通方式的理解，也可能被误读为技巧教学或感官追求。
在心理测评领域，“测试”存在层级：有些量表经过严格编制与样本验证，具备理论基础和常模数据（如MMPI、BDI、EPQ等），而网络上的BDSM问卷多为基于圈内文化的趣味问卷，不一定符合心理测评的标准。两类工具若混用，容易引发误解，因此在正式的性教育或婚姻咨询中，专业人员更常采用经过验证的亲密关系量表与沟通方式问卷，而非单独依赖BDSM测试。
判断“适不适合”并非单看测试本身，而在于使用的框架。把BDSM测试当作标签游戏只会放大猎奇；若把它作为沟通工具，则能帮助成年人学会表达偏好与界限、学会说“不”、尊重他人边界。成熟的两性教育应包括自我认知、界限意识与风险评估三大维度；在此框架下讨论BDSM话题，可将关注点从刺激转向安全，例如强调“安全词”“自愿原则”“事前沟通”等要素，教导个人承担责任而非追求新奇。
在成人教育或婚姻咨询中，建议采用以下做法：
- 明确说明：该测验为自我探索性质的小工具，非诊断或人格定论；
- 搭配成熟的亲密关系量表（如依恋类型、亲密满意度、沟通方式问卷），以更全面了解自己；
- 把测验结果作为讨论线索，关注那些产生犹豫或不愿表达的题目；
- 强调“自愿、知情、平等、不伤害”的原则，用现实边界修正片面想象；
- 提醒若测试结果引发不适、焦虑或羞耻，应搁置或求助专业两性心理咨询师。
专业心理测评平台可将两性教育置于“心理健康”和“亲密关系”大模块下，而不是孤立地讨论技巧或刺激感。通过科学问卷与清晰反馈，平台能帮助用户识别依恋模式、沟通风格与情绪调节方式，而不是给出简单标签。许多用户原本抱着“玩玩看”的心态参与测评，最终在报告中首次认真审视自己的压力、情绪与关系模式。
总体而言，BDSM相关的小测验在两性教育中可以作为一块拼图：在合理的教育框架与专业引导下，它能激发自我探索与沟通，但绝不能替代系统性的评估与关于安全与责任的教学。