很多人点开“性癖测试”时，心情都是好奇又有点紧张：
“测出来的结果会不会很离谱？”
“这东西靠谱吗？”
在心理学视角里，所谓“性癖测试”，其实大多属于两类：一类是比较娱乐向的性格问答，偏“自我探索”；另一类会借用专业心理测评的思路，尝试了解个体在亲密关系、性格特质、依恋模式上的倾向。
真正负责任的心理测试，不是给你贴一个吓人的标签，而是帮助你看见：你在亲密关系中追求什么；你对刺激、冒险、亲密、安全的需求有多强；哪些行为可能会让你或伴侣感到压力。这比单纯追问“我是不是正常”“我是不是有问题”更有价值。
三种常见“性癖测试”流派
在移动端平台上，性相关心理测试大致可以分成几种“流派”，虽不一定有严格的学术边界，但便于理解。
1. 娱乐化 MBTI / 星座延伸型
这类常见于：“你的MBTI类型，隐藏了怎样的性癖偏好？”特点是把 MBTI、九型人格、星座这类人格分类，轻松地嫁接到亲密关系内容上。
优点：趣味强，门槛低；适合当成话题破冰，帮助伴侣彼此了解喜好和界限。
局限：严格意义上不算心理测评量表，没有标准化评分；更像基于刻板印象的“推理游戏”，不要过度当真。
如果你只是想放松一下、简单了解“原来有这么多不一样的喜好”，这类测试可以一玩。但用它判断自己“是不是有心理问题”，就不合适了。
2. 心理学理论延伸型：从依恋、人格到欲望
这类测试的设计，会更接近专业心理测试思路，会借用行业里常用的一些理论和工具，比如依恋类型相关问卷、人格特质相关量表、情绪与冲动控制的量表。
它们不一定直接使用完整专业量表，但经常借鉴测评维度：例如从依恋研究关注亲密关系中的安全感与回避，从五大人格观察开放性或神经质与性偏好的关联，或参考情绪量表评估冲动、焦虑对亲密行为的影响。
如果测试说明中提到“基于××心理学理论”“参考××量表维度”，并在结果中强调安全、尊重、沟通，这类一般相对更靠谱。
3. 半专业量表整合型：更接近真正的心理测评
这类工具通常把性取向、性态度、情绪状态等拆成多个维度，用类似正式心理量表的方式来设计问卷。常见特点包括题目多而细、结果为多个维度分值，并会提醒这是测评的一部分而非临床诊断。
示例做法包括借用抑郁、焦虑量表的概念评估情绪对性欲望的影响，从成瘾测评视角观察是否影响日常生活，以及运用人格量表维度推断关系中的稳定性或对刺激的偏好。
这类测试更接近“多维度心理测评”，有的机构会将其纳入更完整的心理健康评估体系，与职业、情绪、亲子等维度综合分析。
专业心理测评和“性癖”之间的边界
需要说清的一点是：绝大部分严肃的心理测试（如 MMPI、SCL-90、HAMA、HAMD、SDS、SAS、EPQ、16PF 等）并不是直接用来测“性癖”的。它们更多用于评估整体心理健康，了解情绪困扰、人格风险与冲动控制，为咨询与干预提供参考。
而“性癖”相关测试，常在这些基础测评的外围，以温和、安全的方式帮助了解个人对亲密行为的价值观、是否忽略自我感受、是否以刺激对抗空虚等问题。如果一个测试只强调“你很特殊”且不提安全、尊重、心理健康或自我保护提示，就要提高警惕。
如何更安全地做性相关心理测试
- 看是否有清晰说明：是否标注“心理测评”“不作为诊断依据”等；
- 看是否提供多维度结果：而不是一句话标签；
- 看是否引导关注心理健康：是否提到情绪调节、人际界限与自我尊重，而非单纯猎奇。
在很多专业平台上，“性癖”问题通常作为两性心理或心理健康体系中的一部分，与职业发展、性格气质、智力情商、爱情婚姻、焦虑抑郁、亲子关系等维度一同评估。
例如，像橙星云这样的心理测评平台，通常不会单做刺激性题目，而是把相关问题放在完整的心理评估框架内，以更全面的方式理解个体状态。
看结果时，如何对自己更友好一点
- 把结果当成“镜子”，不是“判决书”；
- 关注自己是否有不舒服、被压抑或被忽略的需要，而不是只盯着标签；
- 若测试结果带来压力，考虑做更系统的测评或寻求专业咨询；
- 在任何亲密探索中，尊重、知情、同意与安全应是底线。
人对亲密与欲望的想法会随年龄、经历与关系状态变化。若性癖测试能成为理解自己的一个小入口，而非制造羞耻或恐惧，那它就已发挥了较健康的价值。