日常说的“恋母情结”，常被用来形容一个人过度依赖母亲。但心理学史上的俄狄浦斯情结属于精神分析理论，不能直接等同于孝顺、亲子亲密或喜欢年长伴侣，更不能凭这些表现给人下诊断。
安全依恋不是“恋母”的证据
获得稳定的照顾、能够信任照顾者，是健康亲子关系的重要基础。不能据此断言孩子长大后更容易产生“恋母情结”。同样，也不能把一个成年人遇到的所有亲密关系问题，都归因于小时候母爱太多或太少。
真正需要关注的是关系是否限制了生活
比标签更有用的问题是：成年人能否表达与父母不同的意见，能否独立作决定，是否能与伴侣协商家庭边界。如果每次出现分歧都必须由母亲决定，或家庭介入已经持续影响伴侣关系，可以围绕具体行为讨论，而不是争论谁“有病”。
需要支持时，可以从一件具体的分歧开始，说明自己的选择和愿意承担的责任。若反复冲突、强烈焦虑或依赖已影响日常生活，再寻求合格心理咨询人员的帮助。没有必要为了摆脱标签而刻意疏远母亲。