Epworth嗜睡量表简称ESS，由Murray Johns于1991年提出。当前成人常用的是1997年标准版本，用八种日常情境了解一个人在通常情况下打瞌睡或入睡的可能性。
每个情境按0至3分作答：0分表示绝不会打盹，1分表示可能性很小，2分表示中等可能，3分表示很可能。八项相加得到0至24分。官方资料将11至24分描述为逐渐增加的过度日间嗜睡水平。
ESS测的是平均入睡倾向
问题中的情境有的较安静，有的需要一定参与度。受测者评估的是平时在这些场景里的倾向，而非昨天是否睡够、此刻是否疲倦。近期熬夜、轮班、药物、饮酒和身体状况仍会影响回答，解释时需要同时记录。
ESS分数可以支持医生继续了解日间嗜睡，也适合在治疗前后观察变化。它不能指出嗜睡来自睡眠呼吸暂停、发作性睡病、失眠、药物还是长期睡眠不足。病因判断需要病史、睡眠记录和必要的专业检查。
分数不能直接判定驾驶安全
嗜睡与驾驶风险有关，但ESS询问的是一组日常情境，缺少驾驶时长、班次、近期睡眠和具体道路条件。用一个总分宣布某人适合或不适合驾驶，会超出量表用途。已经在开车时频繁走神、点头或险些发生事故的人，应停止疲劳驾驶，并进行睡眠医学评估。
使用前要确认版本和授权
ESS受版权保护，官方说明任何使用都需要相应许可，题目和格式也不能随意改写。翻译版还要核对语言、授权和验证资料。网上复制的八道题可能丢失标准说明或改变语义，所得分数无法保证与正式版本一致。
橙星云在收录此类工具时，会把1997年标准版、适用人群、计分规则和授权来源作为同一组资料管理。机构发放前确认这些信息，可以避免把不同译本的结果放在一起比较。
ESS提供的是日间嗜睡线索。分数、实际功能影响和睡眠史放在一起看，才有助于决定是否需要进一步检查。